Отработка уклонов и нырков. Фрагмент

Продолжаем тренировочный процесс. На сей раз посетил боксерский клуб "Monarch", где постигал азы бокса. Отработка уклонов и нырков. Фрагмент

 

Изучаем базовые удары и комбинации в боксе.

Изучаем базовые удары и комбинации в #боксе. Могу смело рекомендовать Саида Тихонова, как для тех кто начинает, так и для тех кого уже есть опыт в "ударке". #БоевыеДниФотографа

 

Неудачный эксперимент!

Абсолютно неудачный эксперимент. Вчера была шикарная тренировка по боксу, сегодня же вечером была отличная тренировка по смешанным единоборствам. И уже после второй схватки по 3 минуты я просто СДОХ, как будто первый раз пришел в зал, хотя в последнее время уже выдерживал всю тренировку.

Из этого следует вывод, что пока мне НУЖНО тренироваться через день, чтобы успеть восстановиться.. Все больше и больше понимаю ТЯЖЕСТЬ жизненного выбора под названием- профессиональный боец. А ведь мои нагрузки дай бог равняются 5 процентам от их объема работы!!! #боевыебуднифотографа

 

Баланс улучшается

В первый раз после выполнения этого упражнения меня просто шатало из стороны в сторону, и мир продолжал крутиться вокруг меня. Да если честно даже немного худо было...

Необходимо, сфокусировав внимание, сделать 10 кругов по часовой стрелке и 10 против часовой стрелки на протяжении определенного количества времени. #БоевыеБудниФотографа

Но сейчас ситуация значительно улучшилась и теперь после выполнения упражнения меня не шатает, и чувствую себя отлично. Насколько помню этим упражнением тренируют вестибулярный аппарат, поправьте если ошибаюсь. 💪Двигаемся дальше!!!

 

Добавляем ударку

Вот и ударка добавляется в арсенал. Коряво конечно)..но ничего...учимся же) #БоевыеБудниФотографа

 

Пятница- время кроссфита

После вчерашнего кроссфита. Парню слева серьёзно досталось от каждого участника, но он крепкий...выстоял. Я тоже очень устал, но выдержал... хотя темп надо увеличивать.. #БоевыеБудниФотографа #кроссфит

 

Мысли после тренировки

Размышляю, что нужно сделать, чтобы стать лучше. Вывод то один! Пахать надо!!!!

Тренировка в клубе Pride. Видеофрагмент

Посмотрим на тренировочный процесс в клубе Прайд. Именно в этом видео можно увидеть тренировочные схватки

 

Суббота начинается с кардио.

Не сбавляем обороты. Утро начинается с кардио. Сначала как всегда поработал на гребном тренажере, увеличив нагрузку, а потом немного побегал!!!

 

На еженедельном спарринге у Марата Балаева. Видеоотчёт

Марат Балаев FIGHT CLUB MOTIVATOR организовал еженедельные спарринги в клубе Fighting Fox School. Каждую пятницу можно прийти в зал и проверить свои навыки как в ударке, так и в борьбе.Смотрите в видео:Краткий обзор спаррингов

06:38 Интервью с Артуром Алиевым - чемпионом лиги KPF (поговорили о ближайшем поединке и спарринге с Маратом Балаевым)

03:06 Павлом Ковалем (тренер клуба "Pride"). Сколько пришло спортсменов с его клуба и чем полезны спарринги с представителями других клубов

04:34 Ризваном Абуевым (тренер клуба Pride). Какие организации предлагали контракт и когда ближайший поединок?

10:13 Маратом Балаевым (тренер клуба Motivator). Вопросы были: Как родилась идея проводить спарринги ПО ПЯТНИЦАМ? И второй вопрос был:"Стоит ли новичку заниматься вместе с опытными или же всё таки нужна их отделять от других



Загрузить еще